🟢見直し

緑のソリスト　神楽凛

みなさまこんにちは！

凛です🍈

今日はトレーニングの日でした！！

先週は食事内容も良かったのに

思ったように体重が減ってない…

ということで食事見直しました🥹

少し脂質量を増やそう！

とのことでこの一ヶ月

脂質量1日10gだったのが

今日から20gにすることに〜

お肉と魚の食べれる種類が

増えるのは嬉しいことなんだけど

炭水化物量が減るのは寂しい私😔

でも理想の体型のために

今日からまた頑張ります💪🏻

応援よろしくね💚

そして明日は予定出勤になってます！

どうしてもファイターズ戦みたいので

試合終わったら連絡ください😉

てか今日会いにきて〜💚

今日もよろしくお願いします🌟

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